07.05.2016

Ei ole vist mõtet öeldagi, et tänu Gregorile olin ma varakult üleval. Ma ei saa aru, millal ta hakkab ükskord ometi magama. Ise ei maga ja teistel ei lase magada. Ütlesin talle juba eile õhtul, et mina ei taha teda hommikul teises toas näha. Nii ta voodis vedeles ja teise tuppa ei tulnud enne, kui Marlen ärkas. Jah, ma tean et olen vastik, aga mulle tundub, et Gregor ei maga piisavalt. Lapsed sõid hommikust ja peale seda läksid teise tuppa mängima. Mina võtsin telefoni ja lugesin e-raamatut. Riiulis ootavad raamatud lugemist, aga ma ei ole neid veel lugema hakanud. Mõtlesin, et ootan nende lugemisega basseni hooaja alguseni. Nagu nii veedame suurema osa suvest basseinis ja seal on hea rahulik lugeda. Lapsed käisid vahepeal õues ja veetsid seal omasugustega aega. Nagu ma arusain, siis homseks lepiti samuti kokkusaamine kokku. Peeter jõudis enam vähem normaalsel ajal koju. Oleks jõudnud varem, aga paariline raiskas väärtuslikku aega. Peale siestat oli aeg nagu ikka poodi minna. Osa asju unustasin ma ostmata, kuna olin teatud kaupad ostmisega ametis. Nimelt hakkan ma homsest uut ja uhket dieeti pidama. Iseenesest ei ole tegemist millegi raskega. Selleks on vaja keeta üks supp, süüa piiramatult seda. Ja nädalaga võib kokku kaotada 7 kilo. Ma oleks rahul, kui saaks 3-4 kilo alla. Panen siia juurde kogu info antud dieedi kohta. Tegelikult on vale öelda dieet, tegemist on supiga, mis põletab rasvu. Supi keetmiseks läheb vaja 200 g sellerijuurt, 500 g valget peakapsast, 6oo g porgandit, 6 suurt sibulat, 2 rohelist paprikat, 400 g rohelisi ube, 1 loorberileht, 6 küpset tomatit, 1,5 l tomatimahla, soola, pipart, maitserohelist. Supi valmistamiseks lõika kooritud ja puhastatud juurseller kuubikuteks. Puhasta ja tükelda ka teised köögiviljad ja pane tomatimahlaga keema. Jälgi, et köögiviljad oleksid vedelikuga kaetud, vajadusel lisa vett. Aja supp keema ning kuumuta seda kõrgel temperatuuril kümme ning seejärel hauta madalal kuumusel veel kümme minutit. Mida siis järgmisel seitsmel päeval tegema peab? 1 päev Söö suppi ja lisaks mõned puuviljad. Süüa võid arbuusi ja melonit, kuid väldi banaane. Joo palju vett, jõhvikamahla või magustamata teed. 2 päev Söö suppi ja lisaks köögivilju, väldi maisi, herneid, ubasid. Tarbi rohkem rohelist ja lehtköögivilju. Õhtusöögiks võid lisaks süüa ühe suure võiga kartuli. Hoidu puuviljadest! 3. päev Söö suppi ja kõiki puu- ja köögivilju nii, nagu hing ihkab. Hoidu õhtusöögiks kartuli söömist. Selleks päevaks oled sa tõenäoliselt kaotanud 2-3 kilo. 4 päev Söö suppi, selle kõrvale nii palju banaani, kui soovid ja joo vett nii palju, kui suudad. 5 päev Söö suppi vähemalt kord päevas, lisaks võid süüa 6 tomatit, 300-400 grammi veise-, lambaliha või kala. Joo vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi vett. 6 päev Söö suppi vähemalt kord päevas. Lisaks võid süüa nii palju lamba- või loomaliha, kana, kala ja köögivilju, kui hing ihkab. Kartulist püüa siiski hoiduda. 7 päev Söö suppi vähemalt kord päevas, samuti võid süüa magustamata puuvilju, köögivilju ja pruuni riisi nii palju kui soovid. Tasub meeles pidada, et sel ajal ei ole hea süüa leiba, pastat ja praetud toite, samuti on vastunäidustatud magustatud jookide (ka mahla) ning alkoholi tarbimine. Näpud hoia eemal ka gaseeritud jookidest. Homme keedan supi valmis ja hakkan sööma. Kui raske saab antud nädal olema seda näitab aeg. Tõenäoliselt üheks raskemaks asjaks saab see, et ma ei saa cappuccinot juua. Kui ma seda ei joo, siis hakkab mul peavalutama. Samas tuleb nädal üleelada ja ehk vabenen tänu sellele ka cappuccino joomise harjumisest.